夏天适合喝的豆浆种类:
1. 毛豆豆浆:含有丰富的钾,适合夏季流汗多的人群。
2. 三豆豆浆:黄豆、红豆、绿豆的组合,具有丰富的营养和祛湿解暑的功效。
3. 桑葚黑枸杞豆浆:适合女性朋友食用,具有美容养颜、滋养肝肾、清热解暑的功效。
4. 绿豆薏米豆浆:具有清热解毒、促进身体代谢的功效,有助于预防夏季中暑。
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