养生食谱儿童夏季饮品

适合孩子夏季饮用的饮品：

1. 果汁：可以喝西瓜汁、黄瓜汁、番茄汁、苹果汁等去暑的果汁，补充身体的营养，消热去暑、生津止渴。

2. 花茶：孩子可喝金银花茶、菊花茶等，预防中暑，清热解毒、清肝明目。

3. 绿豆汤：适量熬点绿豆汤当饮品给孩子食用，具有清热解毒、去火解暑的功效。建议饮用量适量，过多容易造成肠胃负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等。

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