夏季滋补的养生汤:
1. 山药茯苓鹌鹑汤:山药补脾养肺,茯苓利水渗湿,鹌鹑益中气,可缓解暑热带来的症状。
2. 玉竹百合鹌鹑汤:玉竹主治燥咳,百合清心安神,鹌鹑消结热,可改善口干、口渴、燥热的现象。
3. 黄精枸杞牛尾汤:牛肉补中益气,黄精主治阴虚劳嗽,肺燥咳嗽,可缓解夏季脾虚乏力、食少口干、耳鸣目暗等症状。
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