夏天泡脚需注意以下几点:
1. 不要在太饱或太饿时泡脚,每日泡脚20分钟最佳。
2. 泡脚水温不宜过高,每天用温水洗脚后轻轻捏捏脚可以舒活筋骨。
3. 不同人群泡脚的讲究不同,比如阳气不足者最好在中午泡脚,失眠者最好在晚间睡前泡脚。
4. 避免用凉水泡脚,长期如此有害健康。
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