减肥人养生食谱夏季
来源:懂视网
责编:小OO
时间:2024-02-19 05:48:10
减肥人养生食谱夏季
夏天天气炎热,减肥要以解暑清淡为主。早餐——菠菜清汤。做法:清水、姜片煮滚,加入菠菜滚熟即成。午餐——正常吃饭。晚餐——冬瓜肉粒汤。清水、姜片、冬瓜粒滚熟,再加人瘦肉慢火浸熟即成。冬瓜纤维最能畅通胃肠,排出大便。
导读夏天天气炎热,减肥要以解暑清淡为主。早餐——菠菜清汤。做法:清水、姜片煮滚,加入菠菜滚熟即成。午餐——正常吃饭。晚餐——冬瓜肉粒汤。清水、姜片、冬瓜粒滚熟,再加人瘦肉慢火浸熟即成。冬瓜纤维最能畅通胃肠,排出大便。
夏天天气炎热,减肥要以解暑清淡为主。早餐——菠菜清汤。做法:清水、姜片煮滚,加入菠菜滚熟即成。午餐——正常吃饭。晚餐——冬瓜肉粒汤。清水、姜片、冬瓜粒滚熟,再加人瘦肉慢火浸熟即成。冬瓜纤维最能畅通胃肠,排出大便。
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减肥人养生食谱夏季
夏天天气炎热,减肥要以解暑清淡为主。早餐——菠菜清汤。做法:清水、姜片煮滚,加入菠菜滚熟即成。午餐——正常吃饭。晚餐——冬瓜肉粒汤。清水、姜片、冬瓜粒滚熟,再加人瘦肉慢火浸熟即成。冬瓜纤维最能畅通胃肠,排出大便。