夏天养生,可选用以下泡水喝
1. 润肺养阴:百合富含粘液质,可治疗肺燥、热咳嗽,增强抵抗疾病能力,还能预防癌症,帮助女性美容养颜。
2. 降血糖:含莲子心的茶可抗心律失常,抗氧化,降血糖,降血脂,抗血栓等。
3. 利水消肿:菊花有通便、利尿去水肿功效,孕妇饮用有益。
注意:菊花茶不宜每日过量饮用,否则可能引发胃肠痉挛等不适。建议用温热水泡茶饮用。
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