按摩养生的好处:
1. 疏通经络:按摩能够疏通经络,改善身体的血液循环,减轻身体不适症状。
2. 调和阴阳:按摩刺激体表的穴位,能够调节脏腑的机能,使阴阳调和,保持平衡状态。
3. 消除疲劳:按摩能够放松身心,消除身体和心理疲劳感,提高生活幸福感。
4. 增强抵抗力:按摩能够增强机体抗病能力、免疫力,起到养生保健、预防疾病的效果。
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