老年人夏季需注意以下问题:
1. 增加饮水量:老年人应增加饮水量,及时补充体内水分,以免老年人出现电解质紊乱的现象。
2. 减少冰镇食物:老年人的脾胃功能比较弱,夏季不宜经常食用冰镇食物,以免对胃肠黏膜造成伤害,导致腹痛、腹泻等不适状况。
3. 适量清热解暑:老年人可以适量食用一些绿豆汤、西瓜等清热解暑的食物,以免老年人出现中暑现象。
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