夏季适合吃的水果:
1. 西红柿:含有丰富的维生素C和微量元素,补充能量,增强免疫力,促进胃肠道蠕动。
2. 苹果:含有丰富的维生素和膳食纤维,补充营养物质和微量元素,增加饱腹感,缓解口渴症状。
3. 葡萄:含有丰富的维生素和膳食纤维,补充营养物质和微量元素,促进消化,增加食欲。也可以吃其他水果,如香蕉、橘子、火龙果等。建议根据个人情况选择适合的水果。
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