夏季孕妇应该吃哪些食物促进胎儿健康:
1. 新鲜蔬果:建议孕妇适当多吃一些新鲜的蔬菜水果,例如菠菜、白菜、苹果、蓝莓等,可以为身体补充多种维生素、矿物质和膳食纤维,促进身体新陈代谢。
2. 高蛋白食物:适当多吃一些高蛋白的食物,比如鸡蛋、鱼肉、牛肉等,可以提高身体免疫力,促进胎儿生长发育,对身体健康有利。
3. 注意饮水:孕妇要适当多喝水,以免体内水分流失过多而导致中暑。
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