高血压夏季养生知识

夏天高血压患者注意事项

1. 勤测血压：夏天高温主要通过蒸发散热的方式降低人体温度，可降低血压，高血压患者需勤测血压，发现血压偏低需就诊，减少降压药量或更换弱效药物。

2. 健康饮食：夏季易引起食欲减退，高血压患者需避免过量冷饮或冷食，多吃新鲜水果蔬菜，保证均衡营养，避免食用生鲜食物。

3. 适当锻炼：高温容易导致脱水、热射病等，高血压需避免太阳直晒皮肤，选择在清晨或黄昏进行户外锻炼，注意避暑降温。

声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com