糖尿病夏季养生高招

夏季炎热难耐，中医认为糖尿病以阴虚燥热为本，许多患者多表现为五心烦热，即手足心热，胸中烦热感，夏季更觉得周身热甚。因此注意散热尤为重要，以免中暑。可以经常温水冲身，不可冷水洗澡，以免毛孔闭塞，热气不易散发。避免阳光直晒，居处务必阴凉干燥，但应该远离空调。穿着要吸汗、透气性好，以利于热气散发。

夏季水果大量上市，一定要抵御水果的诱惑，以免加重糖尿病。

夏季出汗多，血液浓缩，若饮食不加以控制，致使血糖升高，极易诱发高渗性昏迷。夏季出汗较多，一定要注意及时补充水分，但不可贪凉冷饮以免损伤肠胃，切不可饮用含糖饮料，以免诱发高血糖，一般以温开水为宜。夏季一般食欲较差，但不可以随意减少主食，尤其是应用胰岛素的患者。夏季尤当随时监测血糖、尿糖，在主食相当固定的情况下，依据血糖、尿糖随时调整用药。

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