夏季适量饮用红茶有益身体健康:
1. 消暑止渴:夏季喝红茶可以滋润口腔,补充水分,有效的消暑止渴,避免因为温度过高而导致缺水、中暑等现象的出现。
2. 调节体温:夏季喝红茶可以调节体温,防止热量过高而导致身体温度失衡,保证身体处在舒适的状态。
3. 补充营养:红茶中含有果胶、糖分、氨基酸等多种物质,可以帮助身体消化吸收营养物质,促进新陈代谢。但不可大量饮用,否则会导致体内酸碱失衡,引发不适。
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