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中医肺的五行养生法

来源:懂视网 责编:小OO 时间:2024-05-03 02:59:08
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中医肺的五行养生法

肺虚调理方法:1. 健脾有利于健壮肺虚:补肺的同时要注意脾和肾,养成健康的生活习惯。2. 进行有氧锻炼:进行四肢为主的有氧锻炼,如慢跑、打乒乓球、网球、游泳等,可以达到肺脾同补的功效。3. 进行深长呼吸的传统武术:如八段锦、太极拳等,可以增加肺活量,固摄肾气。4. 食疗调补:注意四时寒温变化,不要吃太多冰冻寒凉的东西,否则会容易伤了肺气。
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导读肺虚调理方法:1. 健脾有利于健壮肺虚:补肺的同时要注意脾和肾,养成健康的生活习惯。2. 进行有氧锻炼:进行四肢为主的有氧锻炼,如慢跑、打乒乓球、网球、游泳等,可以达到肺脾同补的功效。3. 进行深长呼吸的传统武术:如八段锦、太极拳等,可以增加肺活量,固摄肾气。4. 食疗调补:注意四时寒温变化,不要吃太多冰冻寒凉的东西,否则会容易伤了肺气。

肺虚调理和尚吃八方礼烦则不庄方法:1俭可以养廉. 健脾恶事传千里祸从天上来有利于健喜怒哀乐壮肺虚:酒令如军令补肺的同狡诈时要注意闪烁其词脾和肾,扶危济困养成健康行行出状元的生活习苦口婆心惯。2.以眼还眼 进行有大事不糊涂观者如堵墙氧锻炼:冰炭不同炉进行四肢消瘦为主的有瞻前顾后氧锻炼,蜻蜓点水欢天喜地如慢跑、后浪推前浪打乒乓球以人为鉴、网球、温暖美目游泳等,丽质可以达到消瘦肺脾同补营私舞弊的功效。消瘦3. 进临阵带兵书行深长呼兴风作浪吸的传统以眼还眼武术:如家给人足八段锦、俏丽俊目太极拳等聪明过人,可以增临时抱佛脚加肺活量执法如山,固摄肾以眼还眼气。4.海不扬波 食疗调细挑补:注意脱颖而出哄堂大笑四时寒温湖光山色自鸣得意变化,不顾前不顾后要吃太多换汤不换药病去如抽丝冰冻寒凉浓重的东西,有口无行否则会容斜眼易伤了肺俏丽气。内容来自懂视网(www.xyx234.com),请勿采集!

小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:

治疗慢阻肺巧用五行理论,中医“培土生金”,补益肺气、脾肺同补

用五行理论来改你慢阻肺的命

中国的五行“木火土金水”,想必你不陌生。 如果你算过命,你肯定了解得更多——算命先生通过分析你的生辰八字,来查询你八字中的五行分布情况,以及八字中五行缺什么、八字中五行喜用神是什么。

今天我们不谈算命,我想跟你谈的是,如何用五行相生理论,来改掉你慢阻肺的苦命。

什么是五行理论

五行学说,是五行思想在医学上的应用,发展为一种中医的学术理论。

它主要是以五行配五脏为中心:肝——木,心——火,脾——土,肺——金,肾——水。

依据五行相克规律确定的治法,常用的有抑木扶土法、培土制水法、佐金平木法和泻南补北法、培土生金法等。

要治好你的慢阻肺,用到的方法,就是最后一种:“ 培土生金法 ”。

“培土生金法”治疗慢阻肺为什么管用

“培土生金法”,即通过补脾益气的方法达到补益肺气、脾肺同补的目的,从而达到治疗肺病的效果。故临床又称为“补脾益肺法”。其理论依据,是中医五行相生原理,根据中医的哲学基础阴阳五行理论,世界的本原是气,气分阴阳,阴阳分五行、五行相生相克。

五行是五种构成世界的基本元素,分别是 木火土金水,对应于五脏是肝心脾肺肾。

慢阻肺的病变部位在 肺 ,与 脾胃 的关系非常密切。

根据中医五行相生学说中的“土生金”原理,肺属五行中的金,脾属五行中的土,脾胃与肺在生理上是相生关系,肺正常生理功能的发挥,依赖于脾运化提供的水谷精微,脾气旺盛是肺脏输布的前提条件。

病理上,脾胃与肺之间的病变存在着相互转化的关系,即“母病及子”或“子病犯母”的关系,中医五行学说中的相生关系是“培土生金”治疗肺病的理论基础。

因此,才有了补脾胃治疗慢阻肺的方法。

我以此理论创制的方子

基于“培土生金”理论,我们运用 健脾化痰汤 ,治疗肺脾两虚型慢阻肺,取得非常好的疗效。

健脾化痰汤由 四君子汤 和 三子养亲汤 组成,由党参、白术、茯苓、甘草、白芥子、紫苏子、菜菔子等组成。本方中四君子汤为基本方,益气健脾,治疗脾胃气虚证是治其本,配合三子养亲汤,降气快膈,化痰消食,治疗痰雍气滞证是治其标。

咳嗽痰多加半夏、厚朴、陈皮燥湿化痰;痰黄黏稠伴身热加黄芩、石膏桑白皮清泻肺热;烦躁嗜睡加菖蒲、远志、郁金开窍化痰;尿少浮肿加附子、桂枝温肾通阳。

本方补虚祛邪,标本兼治,符合慢阻肺稳定期的治疗原则。

这个方子的临床验证结果喜人

68岁的韦老爷子 ,咳喘已有四年,特别容易感冒,一感冒,咳喘就加剧。那阵子,咳嗽,痰清稀多泡沫,咯吐无力,胸脘痞满,气短而喘,语声低微,形寒怯冷,时易汗出,头目眩晕,面色萎黄,神情疲惫;下肢浮肿,胃纳欠矾;大便不实,每天一两次。

2018 年12月19日找到我问诊。察其舌苔脉象:舌淡润、苔薄白,脉细弱。因此辨证属饮停中州,上射于肺。治法:温运足太阴脾,参治手太阴肺。

方子选取由 四君子汤 和 三子养亲汤 组成的健脾化痰汤。由党参、白术、茯苓、甘草、白芥子、紫苏子、菜菔子等组成,14剂,常法煎服。

服药仅仅6剂的时候,咳嗽已减其半,浮肿亦消大半,胃口也逐渐打开,一到饭点就吵吵着饿。原方续进14剂。

三诊的时候,以此方加防风,制为丸剂(玉屏风散)常服,以益气固表,预防外感。如此巩固治疗四五个月左右,患者韦老爷子症状基本全消。

你也可以跟韦老爷子一样

韦老爷子患慢阻肺已有四年多,咳喘严重发作的时候,感觉 吸不进、呼不出那种憋气,就像被土埋了半截,由此带来的身心俱疲,把 生活搅得一团糟。

但经过短短四五个月的中药治疗,韦老爷子各种症状基本全消。

通过这个病案,我想告诉你的是,不要惧怕慢阻肺各种症状的折磨,只要遇到能辨证和用药精到的医生,那么用不了多长时间,你也可以跟韦老爷子一样,从“ 像被土埋了半截”的 慢阻肺困境里走出来,享受呼吸顺畅的正常人生活。

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肺虚调理方法:1. 健脾有利于健壮肺虚:补肺的同时要注意脾和肾,养成健康的生活习惯。2. 进行有氧锻炼:进行四肢为主的有氧锻炼,如慢跑、打乒乓球、网球、游泳等,可以达到肺脾同补的功效。3. 进行深长呼吸的传统武术:如八段锦、太极拳等,可以增加肺活量,固摄肾气。4. 食疗调补:注意四时寒温变化,不要吃太多冰冻寒凉的东西,否则会容易伤了肺气。
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