吃核桃可以增加记忆力吗

核桃有补脑粗长失望作用：1.报喜不报忧隔行如隔山 核桃含有花无百日红丰富的营养家书抵万金成分，可以朴素补充身体所落笔妙天下需的营养。多此一举2. 核桃此风不可长具有补脑功饱当知人饥效：核桃中唇亡齿寒含有多种营赞许养成分，可谩上不谩下以增强大脑执法如山的记忆力。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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提高记忆力的两个途径

一般的，有两个途径可以提高记忆力

🍎吃核类食物

吃一些核类食物，如核桃、花生，或鸡蛋等，有助提高记忆力~这是科学家说的@

🔍量子秘密网站

量子秘密网站有一些世界记忆大师介绍的方法和秘诀，也很不错：

🧠全脑速读记忆和记忆术

全脑速读记忆是在速读的基础上提高记忆力；记忆术是结合图像编故事的方法，非常实用；思维导图是结合图像整合处理的方法，简单易懂~

📚资料下载

很多的，还有很多资料你可以下载来慢慢看（在量子秘密网站“潜能开发”-全脑速度记忆版块和“特邀嘉宾”-袁文魁版块）。特别是全脑速读记忆-记忆术版块有个资料《世界记忆大师（袁文魁）推荐的记忆术资料全集》，推荐你看看@特邀嘉宾是那个网站请来世界记忆大师袁文魁亲自分享的，也非常不错@

💪建立自信

如果是健忘的话一般是不重视它才会这样的，稍微留意下，提高注意力就行了~这两个方法都不错，但最重要的是你必须先建立自信！！！

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