想要有效地
戒酒,首先 需要树立信 心,其次制 订计划,然 后转移注意 力、寻找支 持。若无法 有效戒除, 则需要配合 医生使用药 物治疗,以 戒掉酒瘾。 1、树立信 心:患者需 要了解喝酒 对于身体的 危害,树立 好戒酒的决 心,然后提 高自己的信 心,以增强 自己的意志 力。2、制 订计划:有 酒瘾的人群 ,可以给自 己制定戒酒 的计划,按 照计划表慢 慢减少喝酒 的量,并坚 持,以达到 戒酒的目的 。3、转移 注意力:在 平常生活中 ,尽量不去 酒吧、烧烤 摊等可能喝 酒的场所, 可以进行自 己其他感兴 趣的事情, 例如打羽毛 球、看电影 等,以转移 自己的注意 力。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
有啥办法可以让一个人彻底戒酒?
1、个人强制治疗:主要靠个人意志戒酒。要想成功戒除酒疾,此法需患者有极强意志力,而且患者本人愿意配合戒酒,前提是饮酒史一般不超过三年,每日酒精摄入量<200ml(但借酒消愁,精神郁闷,有严重并发症,已出现酒中毒性精神障碍者靠此法多无效)。
2、住院封闭治疗:多采用长期封闭住院治疗,医护人员强制控制。但缺点是:出院后即饮,治疗费用高,易新形成精神障碍。
3、西药治疗:医生多采用戒酒硫、镇静安眠药物等进行辅助治疗。但是需要提醒的是:由于西药副作用大,使用时必须在专业医生的指导下进行,而且患者自身应该主动配合,否则会耽误酒依赖的治疗,更易形成药物依赖。
扩展资料:
酒精依赖危害
1、胃肠道病:主要有上消化道出血、急慢性胃炎、胃溃疡、结肠炎、痔疮、甚至胃癌等。
2、肝胆系统主要有:胰腺炎,肝炎、酒精肝、脂肪肝、肝硬化、肝硬化腹水,甚至肝癌、胰腺癌等。
3、循环系统主要有:高血糖、高血脂、高血压等相关疾病。
参考资料来源:百度百科-戒酒
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