方便又营养
的孩子饮食 推荐:1. 松子玉米 :松子富含 不饱和脂肪 酸和维生素 E,非常适 合孩子食用 ,与玉米搭 配炒着吃, 做法特别简 单。2. 西兰花炒鸡 胸肉:西兰 花中含有大 量的维生素 C,而鸡胸 肉含有丰富 的蛋白质, 是对正在成 长的孩子有 益的。3. 肉沫蒸豆 腐:豆腐是 很受小孩喜 欢的食材, 熟食快,而 且富含营养 ,是很容易 下饭的一道 菜。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
春季养生破壁机食谱一周不重样
春季养生破壁机食谱一周不重样
很多宝妈早餐或者晚餐不知道给宝宝吃什么,刚好来试试今天分享的营养米糊,简单快手,香浓顺滑又养胃,搭配手指食物营养满满,米糊一家老小都能喝,快来试试吧!
苹果燕麦羹
红枣3颗、苹果1个、燕麦20g
花生核桃露
红枣5颗、核桃3个、花生25g、糯米30g、奶100ml
绿豆沙牛乳
大米30g、绿豆60g、奶100ml
韩式南瓜羹
南瓜200g、糯米30g、奶100ml
香芋红豆沙
红豆20g、芋头80g、紫薯60g
山药小米糊
山药60g、小米20g、燕麦30g
tips :
1.以上的搭配我加了500ml的水,可以根据自己对浓稠度的程度自行调整哦。
2.牛奶要等打好后稍微冷却再加,可保留营养。
3.一岁以上可以加一点冰糖会更好喝。
声明:本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com