中山大学附
属第一医院 。补气血五 红汤材料及 功效:。1 . 材料包 括红小豆、 枸杞、红枣 、花生和红 糖,可以补 气养血、美 容养颜、健 脾暖胃。2 . 红小豆 有利水消肿 、解毒排脓 功效。3. 枸杞可以 养肝滋肾、 润肺明目。 4. 红枣 补脾胃、益 气血;花生 补中益气、 养胃。5. 红糖能益 气养血、健 脾暖胃,还 有祛风散寒 、活血化瘀 效果。注意 事项:过敏 人群禁止饮 用。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
五红汤是哪五红
五红汤是的五红主要包括:枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖。
五红汤是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖,然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成。
五红汤的做法一:
1、准备好需要的食材。花生和赤小豆提前一晚洗净浸泡。
2、把泡好的花生、赤小豆连同浸泡的水一起加入锅中,加入红枣,继续倒入适量清水。
3、放入电饭煲中。启动电饭煲炖煮功能,时长2小时。剩余5分钟时加入红糖。
4、最后加入冲洗好的枸杞子,炖煮至结束。
五红汤的做法二:
1、五红汤的材料用量不固定,可以稍做调整,但以下面5种组合为宜:红枣、红豆、花生米、黑糖或者红糖、枸杞。
2、把除黑糖之外的材料放一起,用凉水冲洗两遍,去掉浮尘。倒入适量凉水。
3、不管是用壶还是普通锅,将红枣、花生米、红豆煮到膨胀、用勺子一压能压烂的程度。
4、把黑糖倒入汤中煮几分钟,完全融化,黑糖的量可以随喜欢调整,这一块约重12克,再加上红枣。
5、还可以再加少量水继续熬煮。这个五红汤一天内就能把汤和干货都吃光。
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