早上第一杯水
可以喝温开水 、淡盐水或蜂 蜜水:1. 温开水可以补 充身体所需水 分,并有助于 改善血液循环 ;2. 淡盐 水有消炎杀菌 的功效,可以 预防口腔疾病 ;3. 蜂蜜 水含营养丰富 ,能补充身体 所需的营养, 润肠通便,预 防便秘。注意 事项:若存在 身体水肿、高 血压、高血容 量、心血管系 统异常的人群 ,应遵医嘱减 少饮水量,以 减轻水肿及心 脏负担,预防 形成水中毒, 减少诱发心衰 的风险。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
中医养生说早上第一杯水喝凉白开水不好,那应该喝什么水
是啊,凉白开怎么可以,是让你喝一杯温开水,记住,盐水不要喝,糊弄人的。我现在天天早上刷完牙就喝一杯温开水,感觉非常好。
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