哈尔滨医
科大学附 属第二医 院。咖啡 提神3- 4小时, 过量喝会 延长提神 时间:1 . 咖啡 含有咖啡 因可提神 ,喝适量 可增加警 觉性、愉 悦感、放 松情绪, 改善记忆 。2. 长期大量 饮用咖啡 易引起内 分泌失调 及植物神 经功能紊 乱,不宜 长期饮用 。3. 适度饮用 的偏头痛 患者可增 强止痛药 物效果。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
喝多少咖啡在多长时间起兴奋效果
以普通的雀巢咖啡为例,因各人体质不尽相同,一般说来一杯咖啡(以雀巢附送的那种红杯子为例,半杯以上即可)保持兴奋状态的时间是4小时左右(当然,平时已经喝咖啡已成习惯的人会越来越无效果)。在这4小时内,多喝并不会令兴奋状态更高。
PS:
我指的是雀巢100%纯咖啡(可加糖奶),那种三合一之类的速溶因为真正的咖啡量极少,因此基本没有多少效果。
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