痛风食谱包括
:1. 主食 类:米,大米 ,小米,糯米 ,面条,馒头 ,面包,饼, 糕,饼干,蛋 糕等。2. 奶类制品:鲜 奶,奶酪,酸 奶,麦乳精, 奶粉,冰淇淋 等。3. 蛋 类制品:鸡蛋 ,鸭蛋,皮蛋 等。4. 蔬 菜类:白菜, 韭菜,芹菜, 番茄,茄子, 萝卜,洋葱, 蒜,辣椒,泡 菜成菜等。5 . 水果类: 苹果,香蕉, 橘子,西瓜, 菠萝,桃子, 葡萄干,李子 ,橙,柠檬等 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
请问一下,有关于痛风的食谱吗?简单点的。
病情分析:
痛风的预防和治疗主要是饮食控制,选择嘌呤含量低的食物如米饭,面包,鸡蛋,牛奶,番茄,萝卜,水果等.避免动物内脏,海产,肉类,黄豆,蘑菇,浓汤等.
指导意见:
关于痛风的食疗,食谱的书籍,在很多综合型书店或医学书店应当都有卖的,购买时需要注意作者,出版商等要正规即可,关于具体的食谱,只要掌握饮食原则就可以自己根据家庭情况酌情选用合适的食物.
简单介绍一些痛风的食疗,首先要控制体重在正常范围,避免肥胖,超重.食物中,所有根茎类皆可食用,豆芽,豆苗皆可食用,但蔬菜类中的干香菇,紫菜不宜大量食用.水果则无禁忌.对含有高嘌呤的食物如内脏,鱼类(海参,海蜇皮除外),宜减少摄取.由于高脂肪食物会抑制尿酸排泄,在急性痛风发作期避免大量使用.酒精在体内会代谢为乳影响尿酸排泄,并且本身会加速尿酸的形成,故患者须禁酒,尤其是啤酒最容易导致痛风发作,应绝对禁止.咖啡及茶则无,多喝水则可以促进尿酸排泄及预防尿酸路结石.约一半的痛风患者,在急性痛风发作前有诱因存在,其中以啤酒为最重要原因,其次为海产,内脏食物,而豆类制品则几乎很少引起发作.
生活护理:
饮食控制是预防和治疗痛风的关键.
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