中草药单
方治疗失 眠:1. 枸杞子 :治疗肾 阴虚失眠 ,每日一 次,十天 为一个疗 程。2. 菊花: 治疗高血 压失眠, 每天两次 。3. 橘子仁: 治疗更年 期失眠, 每天两次 ,用适量 黄酒煎后 或和渣一 块的空腹 服之。4 . 酸枣 仁:治疗 老年人心 血亏虚, 心烦,夜 不得眠, 空腹食之 。5. 茯神和鸡 蛋:治疗 失眠,先 以温水洗 脚十分钟 ,然后将 药趁热服 下,不久 即可安眠 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
失眠调理
肝郁气滞形失眠
疏肝安神汤
柴胡6g酸枣仁20g 白芍10g 白术10g
安神粥
龙眼肉15g、莲子去心12g、茯苓9g、玫瑰花3g、小米100g
三字经(想)
圆、软、远
肾虚型失眠
心主火,肾主水
枸杞,颜色红,甘,入肝经,入肾经
补肾安神汤(滋补肝肾,宁心安神)乙癸同源
枸杞10g、熟地15g(滋阴养血补肾)、生地15g(补肾凉血)、茯苓10g(健脾化湿)、炒酸枣仁20g
凉水泡15分钟,大火熬开,再文火25分钟,早晚饭后15分钟到30分钟服用200-250毫升
三黑粉
黑枸杞、黑芝麻、桑葚
站桩功
调姿(抱球)、调意(排空意)、调息(吸气到丹田)
单味中药:
酸枣仁、柏子仁、远志、独活、茯神、夜交藤(一般是20g)百合(一般用量是20g)珍珠母、莲子、合欢皮
复合中药:
复方枣仁胶囊、枣仁安神口服液、柏子养心丸、天王补心丹、朱砂安神丸
养胃安神汤
炒酸枣仁20g、柏子仁20g、合欢皮20g、合欢花20g、合欢花20g、珍珠母30g、夜交藤20g、远志10g、莲子15g、丹参20g、茯神30g、白术20g、山药30g、炒麦芽20g、神曲20g、炒山楂30g
失眠调理
肝郁气滞形失眠
疏肝安神汤
柴胡6g酸枣仁20g 白芍10g 白术10g
安神粥
龙眼肉15g、莲子去心12g、茯苓9g、玫瑰花3g、小米100g
三字经(想)
圆、软、远
肾虚型失眠
心主火,肾主水
枸杞,颜色红,甘,入肝经,入肾经
补肾安神汤(滋补肝肾,宁心安神)乙癸同源
枸杞10g、熟地15g(滋阴养血补肾)、生地15g(补肾凉血)、茯苓10g(健脾化湿)、炒酸枣仁20g
凉水泡15分钟,大火熬开,再文火25分钟,早晚饭后15分钟到30分钟服用200-250毫升
三黑粉
黑枸杞、黑芝麻、桑葚
站桩功
调姿(抱球)、调意(排空意)、调息(吸气到丹田)
单味中药:
酸枣仁、柏子仁、远志、独活、茯神、夜交藤(一般是20g)百合(一般用量是20g)珍珠母、莲子、合欢皮
复合中药:
复方枣仁胶囊、枣仁安神口服液、柏子养心丸、天王补心丹、朱砂安神丸
养胃安神汤
炒酸枣仁20g、柏子仁20g、合欢皮20g、合欢花20g、合欢花20g、珍珠母30g、夜交藤20g、远志10g、莲子15g、丹参20g、茯神30g、白术20g、山药30g、炒麦芽20g、神曲20g、炒山楂30g
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