广州医科大
学附属第一 医院。吃哪 些水果有助 于祛痘:。 1. 苹果 、葡萄、柚 子、木瓜、 草莓、梨等 水果可有助 于祛痘。2 . 祛痘方 法还包括局 部使用尤卓 尔软膏、维 生素B6软 膏等、口服 维生素C片 、维生素E 片、克拉霉 素胶囊等。 3. 注意 生活细节: 不要用手去 挤痘痘、注 意个人卫生 、不要吸烟 喝酒、多休 息、多吃清 淡食物、多 运动、增强 抵抗力。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
春季吃什么水果可以护肤祛痘?
你好,痘博士为你解答:
痘痘的产生很多时候来源于生活习惯问题,尤其是饮食方面,通常饮食问题是痘痘形成的首要方面。如今已入春,春季对于我们来说又是一个对我们皮肤的新的考验,所以我们尤其在春季当中先要远离油腻刺激,肥厚以及甜,还有辛辣,多食蔬果。下面这些水果有利于护肤和祛痘:
草莓:可增强皮肤弹性,美白和滋润保湿。而且草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用。
果莓:黑加仑、蓝莓、蔓越莓、野樱莓,这些果莓富有丰富的抗氧化物质和花青素,可有利于人体组织的防护,如皮肤细胞的抗氧化和防辐射,以及对于各种环境有害物质的抵抗,对于头发也可以增强防护,免于外在的破坏。
樱桃:樱桃中丰富的维他命c能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
奇异果:奇异果含有丰富的维他命C能促进胶原蛋白吸收延缓老化。还含有叶酸:协助新陈代谢及新细胞合成,维他命E:保护皮肤免受自由基攻击抗氧化,类胡萝卜素:增加皮肤光泽度,膳食纤维:促进肠胃蠕动改善宿便,奇异酵素:帮助消化,镁、钙:增强皮肤抵抗力。
菠萝:富含维他命,能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角 质,促进肌肤新陈代谢。
春季吃什么水果可以护肤祛痘?
你好,痘博士为你解答:
痘痘的产生很多时候来源于生活习惯问题,尤其是饮食方面,通常饮食问题是痘痘形成的首要方面。如今已入春,春季对于我们来说又是一个对我们皮肤的新的考验,所以我们尤其在春季当中先要远离油腻刺激,肥厚以及甜,还有辛辣,多食蔬果。下面这些水果有利于护肤和祛痘:
草莓:可增强皮肤弹性,美白和滋润保湿。而且草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用。
果莓:黑加仑、蓝莓、蔓越莓、野樱莓,这些果莓富有丰富的抗氧化物质和花青素,可有利于人体组织的防护,如皮肤细胞的抗氧化和防辐射,以及对于各种环境有害物质的抵抗,对于头发也可以增强防护,免于外在的破坏。
樱桃:樱桃中丰富的维他命c能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
奇异果:奇异果含有丰富的维他命C能促进胶原蛋白吸收延缓老化。还含有叶酸:协助新陈代谢及新细胞合成,维他命E:保护皮肤免受自由基攻击抗氧化,类胡萝卜素:增加皮肤光泽度,膳食纤维:促进肠胃蠕动改善宿便,奇异酵素:帮助消化,镁、钙:增强皮肤抵抗力。
菠萝:富含维他命,能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角 质,促进肌肤新陈代谢。
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