男性保健
食物:1 . 黑芝 麻、黑米 、枸杞、 牛肉和羊 肉、生蚝 、各种蔬 菜和水果 对男性有 保健作用 。2. 黑芝麻和 黑米:含 有营养成 分和微量 元素,有 延缓衰老 和补气血 的功效。 3. 枸 杞:能缓 解男性的 肾虚症状 ,增强肾 脏功能。 4. 牛 羊肉:含 有更多的 营养成分 ,尤其是 羊肉,男 性更应该 食用。5 . 生蚝 :含锌量 丰富,能 增强性能 力。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
男性秋季养生食谱:我儿子今年快2岁了,秋季应用什么食谱?
食补方案:1、萝卜猪排汤;2、冬瓜皮海带汤;3、小儿润肺糖水:雪梨+苹果+冰糖+百合10克+石斛5克+南北杏5克这些是营养高又简单的食谱了。特别强调秋天可以多吃葡萄,白葡萄养肺,黑葡萄养肾,最好连皮和籽一起榨汁给他喝,
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