用量建议
:15- 20g/ 天宜食原 因:鱼胶 含蛋白质 、维生素 、矿物质 等,具有 补肾益精 的功效, 可补充营 养,提高 机体抗病 能力,缓 解经期出 现的体虚 、乏力等 症状。鱼 胶还能增 强胃肠道 的消化吸 收功能, 增强食欲 ,缓解经 期食欲不 振。注意 事项:鱼 胶不宜一 次进食过 多,食用 前需泡制 ,时间不 宜过久。 慎食人群 :胃呆痰 多者、舌 苔厚腻者 、感冒未 愈者、蛋 白质过敏 者小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
鱼胶能调理月经不调吗?
如果平时经常吃鱼胶的话是可以调理月经不调,痛经等问题的,因为鱼胶是身体恢复的最佳补品,可以全面提高身体素质,补气血。所以是可以对月经不调,痛经这样的症状起到调理的作用。不过要注意的是由于鱼胶有止血的功效,并且鱼胶是一种滋补品,经期在排毒,有可能把其中的营养排掉,或者引起吸收不良,造成浪费,所以在经期是不能吃鱼胶的。
建议平时注意营养饮食和休息,保持心情舒畅,月经期间注意保暖不要受凉。
鱼胶能调理月经不调吗?
如果平时经常吃鱼胶的话是可以调理月经不调,痛经等问题的,因为鱼胶是身体恢复的最佳补品,可以全面提高身体素质,补气血。所以是可以对月经不调,痛经这样的症状起到调理的作用。不过要注意的是由于鱼胶有止血的功效,并且鱼胶是一种滋补品,经期在排毒,有可能把其中的营养排掉,或者引起吸收不良,造成浪费,所以在经期是不能吃鱼胶的。
建议平时注意营养饮食和休息,保持心情舒畅,月经期间注意保暖不要受凉。
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