儿童多梦调
理方法:1 . 保持适 宜的睡眠环 境:注意睡 眠环境的舒 适度。2. 适当补钙 和微量元素 :可食用虾 皮、乳制品 、豆制品等 。3. 白 天多晒太阳 :促进钙质 吸收。4. 使用调节 神经的药物 :如维生素 B1、维生 素B12等 药物。5. 改善消化 方面的治疗 :使用中成 药。6. 观察身体是 否有不适: 及时排查身 体疾病。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
多梦睡眠质量差 , 为什么会这样,主要的原因是 什么呢?
对于梦魇的治疗,主要是针对其心理矛盾给予合理的咨询、指导,一般不需治疗自愈。当发现儿童出现梦魇时,应将其唤醒,给予安慰,待病情稳定后,即可让其入睡。频繁发作可给安定1﹒25毫克–2﹒5毫克,每晚一次。从你的来信中我们分析你女儿的梦魇,可能与胃肠功能紊乱有关。从中医学的角度可考虑肝脾不和,还可能与睡眠习惯不良有关。建议你给她服用琥珀抱龙丸,每次1丸,日2次服;也可用五味子10克,冰糖5克,煎水饮服。必要时可服用汤剂:炒白术12克,白芍10克,枳实10克,陈皮10克, 附15克,灯心草3克,水煎服。
百合龙眼莲子汤
作法及功效:百合、龙眼肉、莲子各适量加水煮汤,加冰糖少许饮食。百合能安心定眠,治睡不安宁,龙眼能益智宁心、养血安神。莲子能补中养血,治夜间多梦。
百合冰糖粥
作法及功效:百合30克,冰糖适量,大米、糯米各50克,加水煮粥食之。有滋阴降火,可治神经衰弱,心烦难眠,多梦。
应该是您精神紧张引起的,可以放松心情,每天生活规律,睡前喝杯牛奶,也可以服用一些中成药效果也很好.
参考资料:小马家园
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