掉头发应
该吃哪些 食物:1 . 补肾 生发食物 :海带、 木耳、黑 芝麻、核 桃、桑葚 等具有补 肾生发作 用的食物 。2. 除湿食物 :如果掉 头发是因 为油多, 应该配合 薏米、莲 子、红小 豆、白扁 豆等除湿 的食物。 3. 养 血补充维 生素食物 :如果头 发干、掉 头发,应 该多吃猪 肝、动物 肝脏、胡 萝卜、菠 菜等能够 有养血、 补充维生 素A等各 种维生素 的食物。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
缺血性脱发该怎样食疗
您好。中医认为,发为血之余,而肾其华在发。头发的强盛,和气血是否充盛和肾气是否强健有很大的关系。所以如果脱发严重的话,最好通过补气养血或是补肾来治疗。
指导意见:
如果想通过食疗来生发的话,可以适当的吃一些补气养血或是生发的食物。例如豆类,尤其是黑豆,一般都有补肾的作用。还有黑芝麻,红枣,枸杞子等食物。还可以用首乌煎水洗头,也有一定的生发作用。
缺血性脱发该怎样食疗
您好。中医认为,发为血之余,而肾其华在发。头发的强盛,和气血是否充盛和肾气是否强健有很大的关系。所以如果脱发严重的话,最好通过补气养血或是补肾来治疗。
指导意见:
如果想通过食疗来生发的话,可以适当的吃一些补气养血或是生发的食物。例如豆类,尤其是黑豆,一般都有补肾的作用。还有黑芝麻,红枣,枸杞子等食物。还可以用首乌煎水洗头,也有一定的生发作用。
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