推荐补脾
胃的粥及 其功效: 1. 山 药小米粥 :适于脾 胃虚弱、 不欲、饮 食乏力的 患者。山 药和小米 营养丰富 ,可以改 善消化和 吸收功能 、调理脾 胃。2. 红枣枸 杞瘦肉粥 :适于滋 补脾胃。 红枣有健 脾养胃的 功效,枸 杞能促进 身体免疫 力,瘦肉 含有身体 需要的能 量。3. 山药扁 豆莲子粥 :适于脾 胃虚弱、 大便不成 形的患者 。山药平 补肝脾肾 ,莲子和 白扁豆能 化湿、健 脾。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
金针菜炒牛肉——补益脾胃改善食欲
金针菜是一种常见的食材,而且经常吃,可以有很多的食用方法,比如说炒肉吃,或者是做汤,还能凉拌等等。金针菜可以补充钙质,微量元素等等,可以起到促进食欲的作用,今天介绍金针菜炒牛肉的做法,可以有健脾胃的功效,还能有改善食欲的效果。
金针菜炒牛肉
食疗功效:补益脾健胃、改善食欲
营养价值:钙、磷、钾、钠、镁、锌、硒、 铜、锰、碘、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、维生素C、维生素A
适宜人群:适宜脾胃虚弱导致食欲不振、慢性腹泻、多汗自汗等患者
禁忌人群:内热盛者禁忌食用
金针菜炒牛肉所需材料
主要食材牛肉、黄花菜、甜椒、甜椒、白糖、胡椒粉、耗油、淀粉
金针菜炒牛肉的做法
1、牛肉切条,以调味料腌渍30分钟入味;甜椒去籽后切成长条备用。
2、起油锅,放入牛肉炒2分钟,取出备用。
3、将黄花菜、红甜椒、黄甜椒放入原油锅炒熟,再放入牛肉炒至熟即可。
金针菜炒牛肉功效与作用
金针菜有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效。牛肉提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后在补充失血和修复组织等方面特别适宜。金针菜炒牛肉有止血消炎、利尿安神,对于健脾胃补虚劳有好处,而且也可以有改善食欲的作用,而且也可以起到补虚劳的功效,日常生活中是可以经常吃这样的养生食谱的,是不错的利尿祛湿的食谱类型,而且也可以有健脾胃消炎的作用。
金针菜炒牛肉是一道具有滋阴去火作用的养生食谱,日常生活中可以经常吃,对于改善食欲有好处,而且金针菜也可以有抗菌消炎的作用,对于利尿去湿气有好处,这些食物相互搭配,可以有见我的功效,对于补虚劳强身健体来说有好处。
金针菜炒牛肉——补益脾胃改善食欲
金针菜是一种常见的食材,而且经常吃,可以有很多的食用方法,比如说炒肉吃,或者是做汤,还能凉拌等等。金针菜可以补充钙质,微量元素等等,可以起到促进食欲的作用,今天介绍金针菜炒牛肉的做法,可以有健脾胃的功效,还能有改善食欲的效果。
金针菜炒牛肉
食疗功效:补益脾健胃、改善食欲
营养价值:钙、磷、钾、钠、镁、锌、硒、 铜、锰、碘、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、维生素C、维生素A
适宜人群:适宜脾胃虚弱导致食欲不振、慢性腹泻、多汗自汗等患者
禁忌人群:内热盛者禁忌食用
金针菜炒牛肉所需材料
主要食材牛肉、黄花菜、甜椒、甜椒、白糖、胡椒粉、耗油、淀粉
金针菜炒牛肉的做法
1、牛肉切条,以调味料腌渍30分钟入味;甜椒去籽后切成长条备用。
2、起油锅,放入牛肉炒2分钟,取出备用。
3、将黄花菜、红甜椒、黄甜椒放入原油锅炒熟,再放入牛肉炒至熟即可。
金针菜炒牛肉功效与作用
金针菜有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效。牛肉提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后在补充失血和修复组织等方面特别适宜。金针菜炒牛肉有止血消炎、利尿安神,对于健脾胃补虚劳有好处,而且也可以有改善食欲的作用,而且也可以起到补虚劳的功效,日常生活中是可以经常吃这样的养生食谱的,是不错的利尿祛湿的食谱类型,而且也可以有健脾胃消炎的作用。
金针菜炒牛肉是一道具有滋阴去火作用的养生食谱,日常生活中可以经常吃,对于改善食欲有好处,而且金针菜也可以有抗菌消炎的作用,对于利尿去湿气有好处,这些食物相互搭配,可以有见我的功效,对于补虚劳强身健体来说有好处。
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