菠萝蜜的
各个部位 都可以食 用:1. 果肉可以 直接食用 ;2.果 核可以用 来煲汤或 蒸熟后食 用;3. 果丝可以 用来泡水 或炒熟食 用。适量 食用菠萝 蜜对身体 有好处, 可缓解胃 阴不足引 起的咽干 、烦渴等 症状,具 有润肠通 便、利尿 消肿的辅 助作用。 但菠萝蜜 属于热带 水果,过 度食用易 引起上火 症状,如 呕吐、咽 喉红肿、 消化不良 、胀满、 口臭、反 酸等。同 时,菠萝 蜜含果糖 量高,糖 尿病患者 需慎食, 对营养成 分过敏的 人群更应 注意。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
宝宝可以吃菠萝蜜,但需适量
菠萝蜜是一种营养丰富的水果,富含维生素、矿物质和膳食纤维,对宝宝的身体发育和肠道功能调节有益。但是,由于糖分较高,过量食用可能会影响宝宝的牙齿生长,也可能引起腹痛、腹泻或过敏。因此,家长在给宝宝食用菠萝蜜时,需要注意适量并谨慎。
🍍富含营养成分
菠萝蜜富含维生素、矿物质和膳食纤维,有益于宝宝的身体发育和肠道功能调节。
👶需等牙齿长好后再食用
宝宝需要在牙齿长好和具备咀嚼能力后才能食用菠萝蜜,以避免影响牙齿生长。
🚫过量食用需谨慎
菠萝蜜糖分较高,过量食用可能会引起腹痛、腹泻或过敏等不适症状,家长需要注意适量并谨慎。
宝宝可以吃菠萝蜜,但需适量
菠萝蜜是一种营养丰富的水果,富含维生素、矿物质和膳食纤维,对宝宝的身体发育和肠道功能调节有益。但是,由于糖分较高,过量食用可能会影响宝宝的牙齿生长,也可能引起腹痛、腹泻或过敏。因此,家长在给宝宝食用菠萝蜜时,需要注意适量并谨慎。
🍍富含营养成分
菠萝蜜富含维生素、矿物质和膳食纤维,有益于宝宝的身体发育和肠道功能调节。
👶需等牙齿长好后再食用
宝宝需要在牙齿长好和具备咀嚼能力后才能食用菠萝蜜,以避免影响牙齿生长。
🚫过量食用需谨慎
菠萝蜜糖分较高,过量食用可能会引起腹痛、腹泻或过敏等不适症状,家长需要注意适量并谨慎。
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