菠萝蜜不适
合减肥:1 . 菠萝蜜 含丰富的营 养元素:含 有糖类、蛋 白质、维生 素B和C、 多种矿物质 等营养成分 。2. 吃 菠萝蜜不能 减肥:菠萝 蜜中的碳水 化合物较高 ,补充了营 养,不适合 减肥。减肥 应少吃含脂 肪、碳水化 合物较多的 食物,多运 动,减肥过 程需要缓慢 进行,否则 容易伤害健 康。如果因 吃菠萝蜜导 致不良反应 或减肥过快 导致不良影 响,应及时 就医。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
菠萝蜜有什么作用
菠萝蜜的作用:
1、菠萝蜜对减肥:
菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。
2、菠萝蜜能清理肠胃:
常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗,菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。理肠胃平民四招清肠降火常常有便秘困扰的朋友,可以试个偏方:每天早晨时,食用一片新鲜的菠萝。
3、菠萝蜜能美容:
丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
扩展资料:
菠萝蜜的营养价值
1.菠萝蜜的营养价值是非常高的,不仅仅是它的果肉,包括它的籽,它的皮,它的树木的叶都有着特殊的用途。
2.菠萝蜜的果实是长在树干上的,非常高产,单果重量可达80公斤,大得惊人,其香气之浓烈也堪称世界之最,因此有“热带果王”美称。
3.菠萝蜜的营养价值很高,含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质。果肉具独特香甜味,鲜食或加工罐头、果脯、果汁。种子富含淀粉,煮食。木材做家具及供建筑用材根、叶也可入药。
参考资料:菠萝蜜的营养价值--人民网
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