用量建议:
80g(约 6块)/天 宜食原因: 菠萝蜜营养 美味,通常 不会对月经 产生不良刺 激,此外其 还含有丰富 的碳水化合 物、维生素 、纤维素等 营养成分, 来月经的女 性适量食用 可以补充能 量和营养, 缓解由于月 经引起的不 适症状。注 意事项:菠 萝蜜不宜长 期过量食用 ,以免诱发 糖尿病,或 者引起体重 增加、肥胖 等现象。慎 食人群:糖 尿病患者、 菠萝蜜过敏 者小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
大姨妈来能吃菠萝蜜吗
你好,女生来月经期间是可以适当吃菠萝蜜的,月经期间要适当休息,避免劳累和*,不要大量吃生冷水果。
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