20种降
血脂的食 物可常吃 :1. 食用豆类 、洋葱、 大蒜、香 菇、黑木 耳、茶叶 、姜、橄 榄油、薏 仁、胡萝 卜、绿豆 芽、茄子 、葡萄、 芹菜、牛 奶、苹果 、海藻、 黄瓜、三 文鱼和菜 花等,有 助于降低 高脂血症 的风险。 2. 饮 食调理有 助于避免 高脂血症 带来的健 康风险, 如动脉粥 样硬化、 冠心病、 胰腺炎等 。3. 当血脂过 高时,补 充降血脂 食物是一 种功效较 好的自我 调理方法 ,如摄入 豆类,可 使“坏胆 固醇”的 浓度降低 ,达到降 血脂的效 果。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
高血压高血脂食谱
病情分析:
高血压的话是会导致一系列的心血管疾病的,严重的话是会导致脑出血的,饮食的话主要是低盐饮食,严密监测血压
指导意见:
一般食疗的话经常食用香菇,芹菜,草莽,黑木耳,菠菜,绿豆,西红柿等食物,可降低血压,中药治疗的话可以选择汉防己,钩藤
高血压高血脂食谱
病情分析:
高血压的话是会导致一系列的心血管疾病的,严重的话是会导致脑出血的,饮食的话主要是低盐饮食,严密监测血压
指导意见:
一般食疗的话经常食用香菇,芹菜,草莽,黑木耳,菠菜,绿豆,西红柿等食物,可降低血压,中药治疗的话可以选择汉防己,钩藤
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