补血活血的食
物和方法:1 . 补血活血 的食物:黑芝 麻、红枣、猪 肝和桂圆肉具 有补血活血的 效果,可以补 肾、养胃健脾 、补铁、益气 等。2. 中 药疗法:可以 尝试使用党参 、黄芪、何首 乌、枸杞子、 当归、山药、 阿胶等中药进 行补血治疗。 3. 经络疗 法:艾灸关元 、气海、足三 里、三阴交等 穴位可以补血 活血。4. 生活起居:避 免过度劳累、 思虑过度,增 加体力活动和 运动可以有助 于补血治疗。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
胃腑血瘀证有哪些食疗药膳?
(1)羊血粥
[原料]羊血100毫升,大米100克,调料适量。
[做法]将羊血凝固后切丁备用;先取大米淘净后,加清水适量煮粥,待沸时,下羊血丁及姜末、椒粉等。煮至粥成时,葱花、食盐、味精等调味,再煮一二沸即成,每日1剂。
[功效]益气养血,化淤止痛。适宜于溃疡病胃脘冷痛、失血性贫血、经来过多等症患者食用。
(2)丹参红花粥
[原料]丹参、红花各1O克,糯米1OO克,红糖适量。
[做法]将大米淘净;取丹参、红花水煎取汁,去渣,加糯米煮粥,待熟时调入红糖,再煮一二沸即可。每日2剂,早晚各1剂。
[功效]活血化淤。适宜于淤血阻滞所致的溃疡病胃脘、胁肋疼痛、固定不移等。
(3)红花绿茶粥
[原料]红花、绿茶各3克,大米100克,白糖适量。
[做法]将红花、绿茶择净,研为细末;大米淘净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后煮为稀粥,待粥熟时调入红花末、绿茶末、白糖等,煮至粥熟即成,每日1剂。
[功效]活血化淤。
(4)白术猪肚粥
[原料]白术3O克,阿胶1O克,猪肚1个,红枣1O枚,粳米1OO克,红糖适量。
[做法]将猪肚洗净,切成小块,与白术、红枣煎取汤汁,再与粳米一起煮粥,粥将熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,煮至粥稠即可,食用时调入红糖。每日l~2次。
[功效]健脾温中,养血止血。适宜于虚寒型上消化道出血者食用。
(5)木耳红枣汤
[原料]黑木耳20克,红枣20枚。
[做法]将黑木耳用清水浸泡,与红枣分别洗净后一起放入砂锅内,加水适量煎汤。
[功效]理气、活血化瘀。适宜于血瘀型胃及十二指肠溃疡者食用。
(6)桃仁墨鱼汤
[原料]桃仁30克,墨鱼1条,盐适量。
[做法]将墨鱼洗净切块,连骨与桃仁一起放煲锅内,加适量水煲汤,汤成后加盐调味即可。
[功效]理气活血化瘀。适宜于瘀阻络型胃与十二指肠溃疡病人食用。
(7)鲜藕鸡蛋羹
[原料]三七粉3克,鲜藕1节,生鸡蛋1枚,猪油、食盐各适量。
[做法]将藕洗净,捣烂,绞取汁液1小杯,加水少许煮沸;将三七粉与鸡蛋清、黄调匀,倒入藕汁中,加入猪油、食盐略煮1~2沸即成。
[功效]健脾开胃,凉血散瘀。适宜于脾虚血瘀型消化性溃疡病患者食用。
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