中医食疗调体
质的意义:1 . 补充身体 营养:食疗有 助于补充身体 所需的营养, 维持身体的重 要物质基础。 2. 调理身 体机能:不同 食物的种类、 味道对各个脏 腑的营养作用 不同,能够起 到调理身体机 能的作用。3 . 预防疾病 :养成良好的 生活饮食习惯 ,改善营养摄 入不均衡,能 预防一些疾病 ,如肥胖、三 高、冠心病、 癌症等。4. 延年益寿: 中医食疗养生 对身体疾病防 治、延年益寿 有很好的指导 作用。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
中医食疗与养生的关系
养生:调理亚健康,用中医的话来讲就是让自己的身体五脏六腑处在一个相对平衡的最佳状态,称之为阴阳平衡。
中医食疗:中医讲究不治已病治未病,将病扼杀在萌芽状态以避免形成星火燎原之势。但往往这个“未病”很难让人重视,明明身体好好的,说这有问题,那有问题。食疗能很好的让人接受其效果,不会有太大抵触。
所以食疗是养生的最佳途径
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