中国医学科
学院肿瘤医 院。适量食 用洋葱有助 于减肥:。 1. 洋葱 营养丰富, 含有蛋白质 、维生素C 、钙等营养 成分,适量 食用可以为 人体提供营 养物质。2 . 洋葱热 量相对较低 ,适量食用 可以辅助减 肥。3. 应避免大量 生食,避免 加重胃肠道 负担。4. 减肥期间 应注意均衡 营养,适量 食用高蛋白 食物和水果 蔬菜,并结 合体育锻炼 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
一天吃多少圆葱最好
病情分析:
你好,圆葱有美容和调理血脂减肥的功效,每天建议可以考虑吃2个左右的圆葱为宜的。
指导意见:
建议最好选择紫皮圆葱更好的,希望我的回答能够给你提供帮助!追问为啥吃2个呢
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