山东大学齐
鲁医院。调 养气血不足 ,可以选择 中药汤剂或 汤类膳食: 1. 中药 汤剂:可选 择八珍汤或 十全大补汤 进行调理, 具有益气养 血、滋养心 肝等作用, 适用于改善 面色苍白、 头晕耳眩、 四肢倦怠等 症状。2. 汤类膳食 :适当加强 饮食营养补 充,可选择 含有花生、 红枣的汤类 膳食,起到 补脾和胃、 养血止血的 效果。注意 适量摄入, 避免影响身 体健康。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
产后身体虚,怎么办?
产后身体虚,一般是气血不足,可以吃点四物汤和五红汤来补身子。
🍵五红汤
由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖,然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成。从锅里拿出陶罐后把陶罐里的五红汤倒入杯中,温时饮用,早晚各一杯。
🍵四物汤
熟地12g,当归10g,白芍12g,川芎8g。用法:水煎服。
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