去湿气去寒气
的食物:。1 . 红豆:具 有去湿气、去 寒气的作用, 能祛寒、清热 解毒、消肿。 2. 绿豆芽 :富含维生素 C和矿物质, 能清热解毒, 有祛湿气和去 寒气的效果。 3. 薏米: 能祛寒、消肿 ,与红豆一起 煮成粥可去湿 气去寒气。此 外,运动锻炼 和针灸拔罐也 可去除身体内 湿气和寒气。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
艾叶水泡脚:坐月子的好帮手
新妈妈们,你们在坐月子期间是否感到身体虚弱,手脚冰凉,怕风怕冷?别担心,艾叶水泡脚可以帮你解决这些问题!艾叶泡脚不仅能祛风除湿,还能散寒止痛,对身体的恢复非常有益。
?祛风除湿,散寒止痛
艾叶泡脚不仅能祛风除湿,还能散寒止痛,对身体的恢复非常有益。
?降火效果显著
艾叶还有降火的作用,效果显著。但如果你有气血不足的情况,可以先喝碗红枣桂圆汤补充元气,再泡脚就不会有副作用了。
???适用于坐月子期间
艾叶水泡脚是坐月子期间的好帮手,可以帮助新妈妈们缓解身体不适,增强体质。
?️每周一次,晚餐后半小时
用艾叶水泡脚虽好,但也不宜过于频繁,每周一次即可。最佳的泡脚时间是晚餐后半小时,此时泡脚效果最佳。
艾叶水泡脚:坐月子的好帮手
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?祛风除湿,散寒止痛
艾叶泡脚不仅能祛风除湿,还能散寒止痛,对身体的恢复非常有益。
?降火效果显著
艾叶还有降火的作用,效果显著。但如果你有气血不足的情况,可以先喝碗红枣桂圆汤补充元气,再泡脚就不会有副作用了。
???适用于坐月子期间
艾叶水泡脚是坐月子期间的好帮手,可以帮助新妈妈们缓解身体不适,增强体质。
?️每周一次,晚餐后半小时
用艾叶水泡脚虽好,但也不宜过于频繁,每周一次即可。最佳的泡脚时间是晚餐后半小时,此时泡脚效果最佳。
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