艾叶食用方法
多种多样:1 . 艾草青团 :补中益气、 活血调经,可 为身体补充多 种所需的营养 元素,改善便 秘。2. 艾 叶煮鸡蛋:温 经、止血、安 胎,对宫寒的 女性有缓解经 期紊乱、月经 量少的问题的 作用。3. 艾叶生姜茶: 可缓解经期紊 乱、月经量少 的问题,具有 温经、止血、 安胎的作用。 虽然艾叶具有 一定功效,但 不是适合所有 人,建议在医 生的指导下食 用。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
艾草有什么家常做法分享?
艾草,又称艾叶、艾绒,是一种常见的中草药,具有很高的药用价值。在中国传统医学中,艾草被认为具有祛湿、驱寒、止血、消炎等功效。除了药用,艾草在日常生活中也有很多家常做法,可以用来制作美食、饮品等。下面为大家分享几种艾草的家常做法:
艾草炒鸡蛋
材料:艾草、鸡蛋、食盐、食用油。
做法:将艾草洗净,切成小段;鸡蛋打入碗中,加入食盐搅拌均匀。锅中倒入食用油,加热至五成热,倒入鸡蛋液,炒至半熟时加入艾草,翻炒均匀,炒至鸡蛋熟透即可。这道菜简单易做,口感鲜美,还具有一定的药用效果。
艾草炖鸡
材料:艾草、鸡肉、生姜、葱、料酒、食盐、食用油。
做法:将鸡肉洗净,切块;艾草洗净,切段;生姜切片,葱切段。锅中倒入食用油,加热至五成热,放入鸡肉翻炒至变色,加入生姜、葱段、料酒,翻炒均匀。加入适量的水,大火烧开后转小火炖煮30分钟,再加入艾草,继续炖煮10分钟,最后加食盐调味即可。这道菜味道鲜美,营养丰富,还具有很好的药用效果。
艾草茶
材料:艾草、红枣、枸杞、冰糖。
做法:将艾草、红枣、枸杞分别洗净。将艾草、红枣、枸杞放入茶壶中,加入适量的开水,盖上盖子,焖泡10-15分钟。最后加入冰糖搅拌均匀即可。艾草茶具有清热解毒、养血安神的功效,适合日常饮用。
艾草糯米饭
材料:艾草、糯米、红枣、枸杞、冰糖。
做法:将糯米提前浸泡2小时,沥干水分;艾草洗净,切段;红枣、枸杞洗净备用。将糯米放入电饭煲中,加入适量的水,按下煮饭键。煮至糯米饭快熟时,加入艾草、红枣、枸杞,继续煮熟。最后加入冰糖搅拌均匀即可。这道艾草糯米饭色香味俱佳,营养丰富,具有一定的药用效果。
艾草煮水泡脚
材料:艾草。
做法:将艾草洗净,放入锅中,加入适量的水,煮沸后转小火煮15-20分钟。将煮好的艾草水倒入盆中,加入适量的热水,调至适宜的温度。将双脚放入盆中,浸泡15-20分钟。艾草煮水泡脚可以促进血液循环,缓解疲劳,对于改善睡眠、养生保健有很好的效果。
总之,艾草不仅具有很高的药用价值,还可以用于制作各种家常美食、饮品等。以上分享的几种家常做法,既美味可口,又具有一定的药用效果,大家可以根据自己的口味和需求进行尝试。
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