北京大学第三
医院。汤可以 补气血的功效 :。1. 双 红南瓜汤:南 瓜、红枣、红 糖等食材具有 补气血的功效 ;2. 当归 鲫鱼汤:鲫鱼 和当归具有和 中补虚、活血 调经等功效, 搭配食用可起 到补气活血的 效果;3. 中成药也可以 补气血,常见 有人参归脾丸 、八珍丸等; 4. 建议在 医生指导下合 理补气血。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
产妇五红汤:补气血、促恶露,产后恢复必备!
产妇在完成分娩24小时后,即可开始享用五红汤,这款汤品能迅速补充产后所需的气血,并有助于恶露的排出。连续饮用三天至一周,效果更佳。此外,五红汤中的红糖分量需适度减少,以免影响伤口的愈合及子宫的恢复。
🍵五红汤制作方法
材料:红豆20g、红皮花生20g、枸杞10g、红枣6个、红糖20g、清水1300ml。步骤:1. 提前浸泡红豆;2. 将所有材料洗净后放入养生壶中;3. 加入红糖;4. 选择养生汤模式,启动养生壶;5. 程序结束后,即可享用美味的五红汤。
🍖其他产后汤品推荐
除了五红汤,乌鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤、猪脚汤也是不错的选择,这些汤品富含营养,有助于产妇的身体恢复和乳汁分泌。
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