北京中医药大
学东直门医院 。中医如何调 理气血不足: 。1. 艾灸 :可灸足三里 、三阴交等穴 位来调理。2 . 药物治疗 :补气的中药 如人参、党参 、北黄芪等; 补血的中药如 当归、大枣、 熟地等。3. 食疗:补气 补血的食物有 肝脏、内脏、 瘦肉等,萝卜 也是一个不错 的选择。4. 练功:太极 拳、八段锦、 五禽戏等能推 动气血运行, 调理气血不足 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
得了反流性食管炎而且气血不足用中医怎样调理比较好?
强化调理:可以多服用半夏、当归、白芍、桂枝等滋阴补血的中药,来补充体内的气血;
2.调理脾胃:多服用大枣、玄参、灵芝、茯苓等中药,调理脾胃,增强脾胃聪明功能,促进消化;
3.调理肝胆:多服用黄芩、黄连、半夏、苦参等中药,调理肝胆,降低胆汁分泌,增强消化功能;
4.调理肺脾:多服用桔梗、茯苓、白术、乌梅等中药,来调理肺脾,促进消化,增强营养吸收功能;
5.多进行适当的有氧运动,如慢跑、游泳等,以提高身体素质,增强新陈代谢,增强气血的循环。
得了反流性食管炎而且气血不足用中医怎样调理比较好?
强化调理:可以多服用半夏、当归、白芍、桂枝等滋阴补血的中药,来补充体内的气血;
2.调理脾胃:多服用大枣、玄参、灵芝、茯苓等中药,调理脾胃,增强脾胃聪明功能,促进消化;
3.调理肝胆:多服用黄芩、黄连、半夏、苦参等中药,调理肝胆,降低胆汁分泌,增强消化功能;
4.调理肺脾:多服用桔梗、茯苓、白术、乌梅等中药,来调理肺脾,促进消化,增强营养吸收功能;
5.多进行适当的有氧运动,如慢跑、游泳等,以提高身体素质,增强新陈代谢,增强气血的循环。
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