1.乒乓球握
拍方法有三种 ,分别是直拍 、横拍和快攻 。直拍是最常 见的握拍方式 ,用拇指的第 一关节和食指 的第二关节扣 住球拍柄的两 侧,最后用球 拍柄压住虎口 。横拍一般是 用手握住球拍 柄,弯曲无名 指、中指和小 拇指,食指放 在球拍的背面 ,虎口抵在球 拍末端。快攻 :食指第三关 节抵在球拍柄 右侧,第二关 节按压球拍右 肩,第一关节 向内弯曲,大 拇指第一关节 按压球拍左肩 ,中指第一关 节置于球拍背 面小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
乒乓球拍的正确握姿
1、标准握法:横握球拍,板柄比较长,手掌张开,抓住拍柄,拇指和食指分别握在球拍的两侧,中指,无名指,小指握在板柄上面,虎口正中间和虎口正对,垂直。
2、深握拍法:在标准握法的基础上,手在网球拍里面握,拇指放在拍柄球拍一端,接近中指,中指已经进入拍肩,无名指和小指握在板柄。
3、浅握拍法:在标准握法的基础,沿拍柄向后,优势在于手腕比较灵活,是削球选手采用的一种握法。
4、传统握拍:后面呈半弧状,可以放一个乒乓球,板柄正贴在虎口,拇指第一个指关节,正好压在拍肩,食指的第二个指关节也是正好压在拍肩,这是标准的传统直拍的我握拍法。
5、传统浅握法:手指向上握,食指和拍肩形成一个空洞,称之为小嵌握法,手腕灵活,便于打台内球。
6、传统深握法:手指向下握,拇指和食指距离很大,称之为大嵌握法,便于发力。
7、直拍横打握拍法:由传统的一个中指顶住球拍,变为中指和无名指两个指头顶住球拍,便后正手发力和反手横打发力,食指相对比较放松,比较直一点。
乒乓球拍的正确握姿
1、标准握法:横握球拍,板柄比较长,手掌张开,抓住拍柄,拇指和食指分别握在球拍的两侧,中指,无名指,小指握在板柄上面,虎口正中间和虎口正对,垂直。
2、深握拍法:在标准握法的基础上,手在网球拍里面握,拇指放在拍柄球拍一端,接近中指,中指已经进入拍肩,无名指和小指握在板柄。
3、浅握拍法:在标准握法的基础,沿拍柄向后,优势在于手腕比较灵活,是削球选手采用的一种握法。
4、传统握拍:后面呈半弧状,可以放一个乒乓球,板柄正贴在虎口,拇指第一个指关节,正好压在拍肩,食指的第二个指关节也是正好压在拍肩,这是标准的传统直拍的我握拍法。
5、传统浅握法:手指向上握,食指和拍肩形成一个空洞,称之为小嵌握法,手腕灵活,便于打台内球。
6、传统深握法:手指向下握,拇指和食指距离很大,称之为大嵌握法,便于发力。
7、直拍横打握拍法:由传统的一个中指顶住球拍,变为中指和无名指两个指头顶住球拍,便后正手发力和反手横打发力,食指相对比较放松,比较直一点。
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