夏季养生的好
处:1. 消 热解暑:夏季 养生能有效消 热解暑,避免 中暑。2. 健脾除湿:夏 季养生能达到 健脾除湿的作 用,预防湿热 疾病。3. 滋肾养肺:夏 季养生能滋阴 养肺,预防肺 部疾病。4. 增强免疫力 :夏季养生能 提高身体免疫 力,预防疾病 。5. 去除 湿气:夏季养 生能去除体内 湿气,保持身 体健康。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
为什么要夏季养生
“冬季要藏”、“夏季要生”。神气充足则人体的机能旺盛而协调,神气涣散则人体的一切机能遭到破坏。火热为夏,内应于心,心主血、藏神。七情过极皆可伤心,致使心神不安。不正常的情志可损伤心的功能,心的功能受到影响,可影响人体的一切机能活动。在这个意义上,夏季养神就显得极为重要。
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