:《食疗养生
篇》是青少年 音像出版社出 版的音像制品 ,主讲人是孔 令谦。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
中医食疗宝典大揭秘
中医食疗是一种以食物为药材,以食疗为主的中医养生方法。本文将为大家介绍三种中医食疗秘方,帮助小朋友们解决厌食、消化不良、消瘦等问题。
🌟红枣小米粥
红枣小米粥是一种简单易制的中医食疗秘方。只需红枣10颗与小米30克,小米小火炒黄后,加水加枣大火煮开,再小火熬成粥。它能够专治厌食、消化不良的脾虚小天使哦!
🌈莲子山药粥
莲子山药粥是一种营养丰富的中医食疗秘方。莲子30克、山药80克、粳米50克,莲子去皮去心后,与山药、粳米一同煮粥。它能够让消瘦、食欲不振的小朋友找回胃口!
💧沙参麦冬扁豆粥
沙参麦冬扁豆粥是一种清热解毒的中医食疗秘方。沙参、麦冬各10克,扁豆15克,粳米50克。沙参、麦冬煮汁后,加入粳米、扁豆熬成美味的粥。它能够专治手足心热、大便干燥的小朋友!
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