:养生之术
,长寿之道 ,古往今来 ,人皆求之 。随着人们 物质生活水 平的提高, 生存意识的 加强,越来 越多的人们 开始重视修 身养性,祛 病延年的锻 炼方法。本 着推陈出新 ,古为今用 ,挖掘整理 优秀传统功 法的精神, 笔者将“养 生长寿十六 法”整理成 文以飨读者 。虽不敢言 人人习之可 得道成仙, 但若持之以 恒勤加修习 ,自会达到 祛病延年健 康长寿之目 的。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
孙思邈16字养生秘诀是什么?
孙思邈16字养生秘诀是:口中言少、心中事少、腹里食少、自然睡少。
所谓言多必失,惜字如金不仅能减少不必要的是非,从另一方面讲,也是一种养生方式。俗话说“日出千言,不病自伤”。如果长期消耗唾液,容易导致肺气损伤,这就是为什么我们有的时候说了太多的话,会感到口干舌燥,身体疲倦的原因。
成就
在临床实践中,孙思邈总结出了许多宝贵的经验,如“阿是穴”和“以痛为腧”的取穴法,用动物的肝脏治疗夜盲症,用羊的甲状腺治疗地方性甲状腺肿,用牛乳、豆类、谷皮等防治脚气病。
对于孕妇,提出住处要清洁安静,心情要保持舒畅,临产时不要紧张;对于婴儿,提出喂奶要定时定量,平时要多见风日,衣服不可穿得过多等等。这些主张,时至今日仍有现实意义。
孙思邈16字养生秘诀是什么?
孙思邈16字养生秘诀是:口中言少、心中事少、腹里食少、自然睡少。
所谓言多必失,惜字如金不仅能减少不必要的是非,从另一方面讲,也是一种养生方式。俗话说“日出千言,不病自伤”。如果长期消耗唾液,容易导致肺气损伤,这就是为什么我们有的时候说了太多的话,会感到口干舌燥,身体疲倦的原因。
成就
在临床实践中,孙思邈总结出了许多宝贵的经验,如“阿是穴”和“以痛为腧”的取穴法,用动物的肝脏治疗夜盲症,用羊的甲状腺治疗地方性甲状腺肿,用牛乳、豆类、谷皮等防治脚气病。
对于孕妇,提出住处要清洁安静,心情要保持舒畅,临产时不要紧张;对于婴儿,提出喂奶要定时定量,平时要多见风日,衣服不可穿得过多等等。这些主张,时至今日仍有现实意义。
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