:养生,
动词也, 亦可为名 词。原指 通过各种 方法颐养 生命、增 强体质、 预防疾病 ,从而达 到延年益 寿的一种 医事活动 。养,即 调养、保 养、补养 之意;生 ,即生命 、生存、 生长之意 。现代意 义的“养 生”指的 是根据人 的生命过 程规律主 动进行物 质与精神 的身心养 护活动。 养生是中 医学的文 化特色。 中医学来 源于中华 传统文化 ,是传统 文化中有 关健康长 寿理论认 识与实践 经验的集 中体现。 现代养生 的涵义: 以中、西 医学理论 为指导, 用健康科 学的图文 、音乐、 行为、活 动、药械 、饮食等 等,通过 调节个人 生活习惯 、生活环 境及心理 状态,来 调理身心 ,达到未 病先防、 不适消除 、已病促 愈、病后 复原之保 健目的。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
中医养生学研究的对象是
生命规律、衰老机制、养生原则和方法。
1、生命规律,是针对人类生命体的存在和发展提出的,即人类生命禀性的运动规律,是人类生命本质的、内在的和根本的运动规律。
2、衰老机制,是研究机体在衰老时产生的组织结构、生理、生化变化的规律。
3、养生原则和方法包括顺应自然、形神兼养、调养脾肾。
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