主要是多
喝蜂蜜水 ,蜂蜜可 以很好的 缓解便秘 的作用, 每天可以 保证喝2 到3杯蜂 蜜水。可 以多吃些 香蕉、苹 果,可以 起到软化 大便的作 用,在平 时人们可 以多吃些 水果,让 便秘能够 快速的缓 解,防止 便秘产生 影响。对 一些便秘 较为严重 的病人, 可服用一 些益生菌 改善肠道 的菌群, 这样也能 够缓解人 们的便秘 。而且益 生菌还可 以帮助人 们调解肠 胃,增加 人们的抵 抗力。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
大便不成形能喝蜂蜜水吗8
牛奶不宜煮太久,牛奶里面的糖会变成焦糖的。对身体不好。或出现肠胃反应。
健脾养胃吃炒莲藕,或淮山粥。
蜂蜜水不宜喝太多,会腹泻。
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健脾养胃吃炒莲藕,或淮山粥。
蜂蜜水不宜喝太多,会腹泻。
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