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大学第一 附属医院 。适量喝 蜂蜜水可 帮助减肥 ,但效果 需要长期 坚持:1 . 蜂蜜 水有纤维 成分,能 促进肠胃 消化,加 快体内代 谢,帮助 排出毒素 废物。2 . 蜂蜜 中的单糖 成分能被 立即转化 为能量, 增添饱腹 感,预防 进食过量 。3. 喝蜂蜜水 减肥效果 不明显, 需要长期 坚持。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
喝蜂蜜水可以减肥吗?
指导意见:
可以。蜂蜜是天然的营养品,它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
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