1.冲泡
蜂蜜的水 温以40 -60℃ 为宜,其 冲泡水温 最高不能 超过60 ℃,最低 不能低于 40℃。 蜂蜜中含 有多种糖 类、维生 素、活性 酶等成分 ,经常用 来泡水喝 ,能滋润 皮肤、促 进消化。 此外,蜂 蜜还能和 玫瑰花、 金银花、 菊花、柠 檬、枸杞 等一起冲 泡。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
蜂蜜应该用多少度的水冲?
蜂蜜最好用60℃以下温开水冲服,以免其营养成分被破坏;
蜂蜜尽量不和性凉的食品同时饮用,以免引起腹泻;
蜂蜜宜在饭前1小时或饭后2小时后食用。胃酸过多或胃、十二指肠溃疡患者,在饭前1个半小时饮用蜂蜜水,不仅能抑制胃酸分泌,而且能使胃酸水平降低,有利于溃疡的愈合。
蜂蜜有安神和改善睡眠的作用,神经衰弱患者睡觉前喝一杯蜂蜜水,可促进睡眠。
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