4.五指执笔
法。五指执笔 法是用右手五 个手指全派上 用场,用“按 、压、钩、顶 、抵”的方法 把笔执稳,使 手指各司其职 。握笔方法是 :大拇指的第 一书内侧按住 笔杆靠身的一 方,大拇指处 于略水平的横 向状态。五指 执笔法的要领 是指实、掌虚 、掌竖、腕平 、管直。指实 ,手指执笔要 有力量,要实 实在在地执住 笔管,外侧四 指相互靠拢, 骨节向外,密 实而不松散。 内侧拇指中部 骨节尤其要注 意使之向外凸 起,使虎口圆 如马镫形,这 样五指一齐用 力,执笔既坚 实有力,又有 助于运笔。执 笔要松紧适度 ,太紧或太松 都会影响运笔 效果。5.悬腕
。悬腕是 执笔的手 腕悬起, 离开桌面 ,肘臂仍 靠在桌上 的书写方 法。这种 方法使手 腕活动范 围比枕腕 法大,臂 和肘关节 仍然靠在 桌上,书 写时手腕 稳定,书 写效果更 好。悬腕 法适用于 写大楷字 、对联或 擘窠大字 等,对手 法要求较 高。因此 ,悬腕是 书写毛笔 字的正确 姿势之一 。6.蹲势。蹲
势是毛笔拿笔 的正确姿势之 一。巨幅长纸 置于地上作书 ,宜用蹲或半 跪的姿势,左 手按纸,右手 悬臂执笔。这 种姿势可以使 毛笔在纸上停 留更长时间, 有利于吸收墨 水,提高书写 速度。同时, 蹲势还可以使 腿部肌肉得到 锻炼,提高书 写力量。因此 ,掌握蹲势是 毛笔拿笔的必 要步骤之一。7.立势。立
势是毛笔书写 中的一种姿势 ,分为立势俯 写和立势平写 两种情况。立 势俯写要求头 俯、身躬、臂 悬、足开,常 用来书写条幅 、对联、匾额 等。立姿写比 较大的大字必 须站着,坐着 写就够不着; 坐着看大幅作 品视线有偏差 ,不如站着居 高临下准确, 看得也全面。 执笔方法是否 正确,关系到 能否正确而方 便地使用毛笔 ,最大限度地 发挥毛笔的性 能,写出符合 要求又美观的 字来。8.三指
执笔法。 三指执笔 法是古代 人用三指 执笔法写 毛笔字的 姿势。当 时人们盘 腿坐在地 上,双膝 着地跪坐 ,屁股坐 在跪着的 双腿上, 没有板凳 也没有桌 子。这种 姿势使得 手在写字 时都得悬 起,非常 不方便。 三指执笔 法传到日 本后,一 直沿袭至 今。这种 握法的使 用方式简 单,但却 能表现出 书法家的 功力。通 过使用三 指执笔法 ,书法家 可以更加 自如地书 写,使字 迹更加端 正。9.坐姿。
坐姿是写毛 笔字的正确 姿势。坐着 写毛笔字可 以练习二三 寸大楷字, 而坐着省力 又利于凝神 聚气,注意 力容易集中 。正确的坐 姿是“头正 、身直、臂 开、足安” ,即头要正 ,身体要直 ,臂要开, 足要安。这 是因为坐着 写毛笔字需 要保持身体 的稳定,同 时手臂和腿 部的协调运 动,有助于 提高写字的 效率和质量 。因此,正 确的坐姿是 学习毛笔字 的重要基础 ,也是书写 出好的作品 的关键。10.一抵。
毛笔拿笔的正 确姿势是“一 抵”。这个姿 势要求用中指 的指甲根从笔 杆的下方将笔 从下往上抵住 ,笔杆留出一 寸长的距离。 这样做的目的 是为了更好地 控制笔的力度 和角度,使毛 笔写字时更加 流畅、细腻。 同时,一抵的 动作也可以帮 助练习者更好 地掌握毛笔的 握持技巧,提 高写字的准确 性和稳定性。 因此,掌握正 确的姿势“一 抵”对于毛笔 写字的学习和 掌握非常重要 。11.大拇指
。大拇指是毛 笔拿笔的正确 姿势之一。大 拇指的作用是 从里向外用力 顶住笔管,其 上下位置要由 所写字体的大 小、悬肘或悬 腕,以及坐立 姿势来决定。 一般自然伸出 ,用力点在食 指和中指的中 间。大拇指的 运用使得毛笔 能够顺利地书 写,并且能够 保持正确的形 状和角度。同 时,大拇指也 可以用来控制 笔尖的转动方 向,使得毛笔 的书写更加灵 活。因此,大 拇指是毛笔拿 笔时的重要姿 势之一。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
哪位高手能说一下,拿毛笔的正确姿势是什么,手怎样握
在现代学习书法所谓正确的握笔姿势指的是“五指握笔法”。如图:
五指握笔法简单的说就是五个手指都有各自的用途。
大拇指握笔时候应该起到一个按的力量,力的方向是食指和中指的中间部分。食指握笔的时候是起到了一个勾的力量,力的方向是大拇指方向。中指握笔第一二节包裹的笔管,三指其实就可以拿住笔了。无名和小拇指起到的一个稳定扶住的作用。
具体步骤如下:
1、将右手的手掌手掌,保持四指自然并拢,大拇指自然向上。
2、自然的将右手无名和小拇指进行弯曲,并中指食指,自然稍有弯曲。
3、左手拿笔直接放到中指和无名指处,垂直右手拿笔。
4、大拇指按压笔管,即是正确的握笔姿势。
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