针灸是有效的
腰椎间盘突出 的保守治疗方 式:1. 针灸
可以缓解疼 痛症状:可 以疏通经络 ,缓解患者 的疼痛症状 。2. 腰椎间
盘突出的症状 :主要表现为 腰部疼痛、下 肢麻木、下肢 放射性疼痛, 成年男性重体 力劳作者以及 老年患者退行 性病变较多。3. 针
灸治疗的 具体方法 :可以用 针灸针刺 入相关腧 穴,如: 腰阳关、 肾腧穴、 大肠腧、 环跳穴、 腰夹脊穴 、委中穴 、阿是穴 等,进行 提插补泻 ,激发脏 腑功能, 疏通经络 、活血止 痛。除此 之外,还 可以选用 推拿、中 药熏洗、 耳穴压丸 、臭氧介 入、神经 阻滞等方 式进行治 疗。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
问医百科之腰突症 针灸能够治疗腰突症吗
不能。
我们身体就是靠肌肉支撑骨骼等提供所有动态关节稳定性。
腰椎间盘突出主要是因为重复弯腰动作,导致了内部肌肉受损、退化,尤其是深层肌肉。当深层肌肉慢慢变弱,不能配合浅层大肌肉的工作,腰椎盘承受压力变大,很容易造成腰突等疾病。
针灸使用的理论一般是“痛则不通,通则不痛”,通过在一些常见穴位下针,以达到舒经通络、止痛的效果。
国外也有研究表明针灸是有止疼是有一定效果的,如果疼痛的不妨去试一下。但是因其不能直接强化肌肉,减小椎间盘的压力,所以也可以说治标不治本。
可以通过简单的运动锻炼起腰部的深层肌肉,使得支撑脊柱的力量增强,增加腰椎的稳定性,降低腰椎间盘的压力,缓解腰突的疼痛。
例如:仰卧腹部屈曲运动
要点:
仰卧屈膝
双手抱膝拉向胸前
抬升头部及肩膀向膝盖靠拢
返回原位
以上动作重复10次。
该运动希望重点锻炼的深层肌肉群:横突棘肌群【半棘肌(Semispinalis)、多裂肌(Multifidi)、回旋肌(Rotatores)、棘间肌(Interspinalis)】
而锻炼这些深层肌肉群有助于:
维持腰椎各肌群间的力量平衡,有利于缓解腰椎间盘的压力。
增强腰椎的稳定性,有利于防止代偿性骨质的增生。
增强腰部对各椎体的控制以及抗重力下维持身体直立。
维持正常的腰椎生理曲度。
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